OFERTA
Conocer el cuerpo femenino en todas las etapas de la vida
El cuerpo de la mujer experimenta diferentes cambios a lo largo de la vida. Para ayudar a comprender mejor estas transformaciones, ofrezco a los adolescentes y jovenes una forma cercana, accesible y dinámica de descubrir y entender estos procesos.
Las clases pueden impartirse en grupos o clases, en consulta o a domicilio. También existe la posibilidad de realizarlas en colegios, previo acuerdo.
Los costes pueden variar según las necesidades y el tipo de solicitud. No dudes en ponerte en contacto conmigo para que podamos hablarlo y encontrar la mejor opción para tí.
Taller de preparación al parto
En este taller abordaremos distintos temas relacionados con el parto y el nacimiento. Entre ellos:
• El proceso del parto y como se desarrolla
• Parto vaginal/cesárea
• Ejercicios de respiración
• Ejercicios de preparación para el parto
• La estancia en el hospital o en una casa de partos, qué es recomendable llevar
• Opciones de alivio del dolor y anestesia
• Primeros consejos y recomendaciones para el periodo posterior al parto
• Temas relacionados con la alimentation del recien nacido, los cambios que pueden surgir, la lactancia materna, el biberón y las distintas opciones disponibles
¿Estás planeando una cesárea? Estaré encantada de ofrecerte una clase privada centrada especificamente en este tema.
Curso en grupo en el consultorio
Sábado por la mañana; duración: 3 horas (de 09:00 a 12:00).
Precio: 260.00 CHF.
Curso en grupo a domicilio
Día y hora a convenir; duración: 3 horas.
Precio: a consultar.
Particular
Día, hora y lugar a convenir; duración: 2 horas.
Precio: 315.00 CHF.
Consultas durante el embarazo
¿Hay algún tema específico que te gustaría abordar en familia? ¿Tienes dudas o preguntas que te gustaría resolver?
En estas sesiones dedicaremos tiempo a atender tus inquietudes y a hablar sobre los temas que sean importantes para ti.
Las consultas se realizan de forma privada, de manera individual o en pareja, en la consulta o a domicilio.
Duración
Facturación por cada 30 minutos.
Precio: a consultar. Ten en cuenta que algunas consultas pueden estar cubiertas por tu seguro médico.
Rehabilitación posparto
¡Un poco de teoría y mucho movimiento!
En estas cuatro lecciones, abordaremos de forma breve y práctica diferentes temas relacionados con el postparto. Entre ellos el suelo pélvico, la recuperación física, la vida sexual y otros aspectos importantes de esta etapa.
Después de la parte teórica, relizaremos ejercicios de rehabilitación acompañados de música, adaptados a las necesidades del cuerpo tras el parto. Para finalizar cada sesión, dedicaremos unos minutos a la relajación, así como a preguntas, comentarios e intercambio de experiencias.
El curso está diseñado para que puedas regalarte un tiempo para ti misma y centrarte en tu bienestar durante esta etapa tan especial. Por ello se recomienda que tu bebé permanezca al cuidado de una persona de confianza durante las sesiones.
Puedes comenzar el curso a partir de las 6 a 8 semanas después del parto, tanto si ha sido un parto vaginal como cesárea.
Curso en grupo en el consultorio
Sábados por la mañana; duración: 4 sesiones de 90 minutos (de 10:30 a 12:00) .
Precio: 345.00 CHF.
Curso en grupo a domicilio
Día y hora a convenir; duración: 4 sesiones de 90 minutos.
Precio: a consultar.
Clases particulares
Día, hora y lugar a convenir; duración: 4 sesiones de 75 minutos.
Precio: 415.00 CHF.
Información sobre los cursos
Cursos en grupo
Los cursos en grupo se realizan en grupos reducidos de entre 4 y 5 personas o parejas, lo que permite una atención cercana y un ambiente de confianza.
Cursos en grupo a domicilio
Si conoces a otras mujeres embarazadas o personas interesadas en tu entorno, existe la posibilidad de organizar un curso en tu propio domicilio. Ponte en contacto conmigo y acordaremos juntos las fechas y los horarios que mejor se adapten a vuestras necesidades.
Precio del curso
El seguro médico básico cubre parte de los costes de determinados cursos. En el caso de las clases privadas, se facturarán 40 francos suizos adicionales por cada media hora (30 minutos) de consulta o formación.
Lugar de realización
La dirección exacta de la consulta o del lugar donde se impartirá el curso se facilitará en el momento de la inscripción.
Fechas
Los cursos de preparación al parto y de recuperación posparto se ofrecen de forma alterna a lo largo del año. Para conocer las próximas fechas disponibles, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Inscripciones e información
Estaré encantada de responder a tus preguntas y ayudarte a encontrar el curso que mejor se adapte a tus necesidades. Puedes contactar conmigo por teléfono móvil o correo electrónico.